Long time no see

Nimittäin kuntosalin kanssa. Tiistaina käytiin salilla pitkästä aikaa ja ai että miten se tuntui taas hyvälle. Voisi kai sanoa, että joulutauko hieman venähti, nimittäin 6 viikkoa ehti väliä olla edelliseen käyntiin, ehkä hieman liian pitkä tauko. Treeni lähti kuitenkin kulkemaan hyvin ja tuntui hyvälle, salilla sitä vasta kunnolla tajusikin miten sinne oli ollut ikävä.

Keskiviikkona jo sattui joka paikkaan, ei pienintäkään epäilystä, että edellisenä päivänä oli salilla käyty. Keskiviikkona siis heti uudestaan. Meno oli vähän tahmeampaa mutta kun lihakset lämpeni kunnolla niin tuntui taas tosi hyvälle. Vaikka takana on se kuuden viikon joulutauko, niin yllättävän hyvin jaksoi sarjoja tehdä ja painoja sai aika pian lähteä nostamaan takaisin samoihin mitä ennen joulua oli.

Meillä on salille kaksi treenipulloa, toisessa on nopeavaikutteista kreatiinia (creatinen pyruvate) ja toisessa on ollut BCAA formulaa. Maksimivoimaa, tehostusta lihasmassan kasvuun, sarjakestävyyttä ja erityisesti palautumista. Nyt tosin on tuo BCAA formula loppu ja jotain palautuksen tehostamista olisi tarkoitus hankkia tilalle (jos ei tuota samaista BCAA formulaa satu löytymään). Kellään suosituksia palautusjuomista? Ite en halua mitään pirtelöitä tai valmiita smootheja, koska ne ei yksinkertaisesti vaan mene kurkusta alas, aika kuvottavia, noi mehuun sekoitettavat jauheet on ollut oikein toimivia, tarpeeksi vahvaa mehua, ettei jauheet maistu läpi. Eikä siis mitään mitä tarvitsee tankata, siihen en halua lähteä ollenkaan.

Nopeavaikutteinen kreatiini ei kerää nestettä samalla tavalla kun kreatiinimonohydraatti ja sillä saakin aineenvaihduntaa vauhtia. Eikä siitä ole ollut viime päivinä epäilystäkään, hyvin on nesteet lähtenyt poistumaan, ehkä vähän turhankin hyvin, kun välillä tuntuu ettei sitä ehdi edes juoda siihen tahtiin kun sitä tulee ulos. Vaikka ilman muuta ihan mahtava saada aineenvaihduntaan vauhtia ja nesteet kiertämään. Lievästä turvotuksesta joulutauon jäljiltä ehkä kertoo sekin, kun tiistain ja keskiviikon välillä oli painosta pudonnut jo reilu kilo ja ihan täysin nesteinä.

Joka paikkaan sattuu vieläkin, sukkien pukeminen on ihan tuskaista, samoin kun paidan pukeminen ja riisuminen, eikä nauraakaan kauheasti voi kun sattuu. Silti niin hyvä olo, toivottavasti tästä nyt lähtee hyvä treenikevät.

Time to practice happiness

Ensimmäistä kertaa tuli tänään käytyä Nougatin ihastuttavassa liikkeessä Bulevardilla. On jo vaikka kuinka kauan ollut puhetta, että pitäisi mennä käymään mutta aina se on vaan jäänyt, Bulevardilla tulee sen verran harvoin liikuttua. Muutaman kerran kuitenkin on tullut käytyä tuolla liikkeen nettisivuilla ihastelemassa ja Instagramissa, niinkuin muutamissa muissa blogeissa on nähnyt paljon ihanuuksia tuolta kyseisestä liikkeestä.

Itselle tuolta mukaan tarttui kaksi Hobstar-lasia. Ennestään meillä noita jo kaksi löytyi ja nyt siis kaksi lisää. Aivan ihania laseja ja sopii niin kylmille kuin lämpimille juomille, ja meillä onkin käytetty kahvilaseina. Meidän lasit on noita 10cm korkeita ja tuolla liikkeessä näin samoja laseja korkeimpina (16cm) ja ne jäi kyllä vähän houkuttamaan. Harmi kun nyt on vähän myöhäistä kirjoittaa joulupukille. Samoin olis kiva löytää noille laseille sopivat leipälautaset.

Maanantaille sopi hyvin uusi Espritin alesta löytynyt hauska t-paita. Siinä sanomassa voisi olla vaikka teema tälle talvelle ja keväälle, eikös?

Time to practice happiness

Täysin jumissa

Aamulla oli vahvasti fiilis, että tästä tulee hyvä päivä, vaikka sillon oli jo pieni fiilis orastavasta selkäkivusta. Aamun vahva fiilis ei kantanut koko päivän läpi mutta sen sijaan selkäkipu on päivän mittaan vain vahvistunut ja nyt mennäänkin ihan täysin särkylääkkeiden voimalla. Mitään käsitystä ei ole siitä, miksi alaselkä on vetänyt näin lukkoon mutta jotain on nyt tapahtunut. Samalla oon vielä onnistunut saamaan niskan täysin jumiin tai pää kyllä vielä kääntyy mutta kipeetä tekee.

Mutta oli tänään niitä hyviäkin hetkiä ja aamun hyvää fiilistä siivitti hurjasti yksi ihan loistava sähköposti, mikä oli todellinen yllätys. Jos juttu lähtee tästä etenemään hyvin niin toivottavasti pääsen asiasta täälläkin kertomaan.

Villisti voisin vielä yhden kylmän Jaffan korkata ja ihan muutaman Pantterin maistaa ja sitten vielä vähän lisää särkylääkkeitä, että yön saa nukuttua.

Ihanaa viikonloppua! <3

Kukkulan kuningatar

Ihana mikä aurinkoinen päivä tänään, oli jotenkin ihan jo keväinen fiilis kun aurinko paistoi siniseltä taivaalta ja mittari näytti muutamaa astetta plussalla. Ihan kiva vaikka talven kannalta ei kovin hyvä. Se huonopuoli näissä aurinkoisissa päivissä on, että koti paljastaa heti miten siivouksesta on luistettu ja pahaa tekee katsoa sitä pölyn määrää. Aamupäivälla oli pakko ottaa pölyhuiska käteen ja pahimmat pölykerrokset huiskia pois, samalla kun odoteltiin yhtä tori-ostajaa. Raaskin vihdoin laittaa yhden aivan ihanan pitkän ja paksun villatakin myyntiin, kun ei sitä jostain syystä ole tullut enää aikoihin käytettyä, ja se menikin ihan välittömästi kaupaksi. Tänään oli sen suhteen erityisen hyvä päivä, kun saatiin tänään kahdet kaupat tehtyä, vanha villatakki ja vanha matto löysi uusiin koteihin.

Ostajien välillä käytiin vähän ulkoilemassakin. Kun aamupäivällä parvekkeella paistoi niin ihanasti aurinko ja vähän jo lämmittikin, että mielessä pyörähti ajatus kupillisesta kuumaa kaakaota, kirja, paksu viltti ja mukava asento, ja heti sen perään mielessä pyörähti myös ajatus grillistä ja grillimakkarasta. Niinpä siis pojalle sukset jalkaan ja päivälenkki lähikauppaan makkaraostoksille. Naurettiin, että siinäpä loistava syy lähteä lenkille, mennä ostamaan grillimakkaraa.

Mutta poika sai samalla hyvää treeniä ja totuttelua suksien kanssa, vaikka maasto olikin välillä jopa turhankin haastavaa ja jäistä, muumisukset oli kovilla. Ja parin tunnin ulkoilu pyllymäkineen, kukkulanvallotuksineen ja lenkkeilen kasvatti ruokahalua mukavasti ja ai, että se grillattu makkara maistui muuten hyvälle. Talvigrillaus on aika hyvä idea.

Lounaalla uudessa mekossa

Tänään oltiin hyvissä ajoin liikkeellä ja kun aikaa jäi mukavasti ennen pojan kerhoa, niin ehdittiin lounaalle koko perheen kesken. Oltiin sopivasti suunnalla niinpä mentiin Cafe Torpanrantaan salaatille. Pitkästä aikaa Torppista ja pitkästä aikaa salaattia, olin jo niin kaivannut molempia. Jostain syystä se salaatti ei tänään vaan ollutkaan niin hyvää kun oletin ja toivoin. Kyllähän sen söi ja vatsan sai täyteen mutta tämän jälkeen ei kyllä ihan heti tule poltetta mennä uudestaan.

Viikonloppuna löysin Espritin aletangosta uusimman rakkauden kohteeni. Kyllä, neulemekko. Olin samaista mekko ihastellut jo Espritin nettikaupassa ja jahkaillut sen tilaamisen kanssa. Liikkeestä löysin mekon vielä paremmassa alessa. Mekko oli -70% ja hinnaksi jäi vain 15€, joten asiaa ei tarvinnut kahta kertaa miettiä. Myöhemmin kun vilkaisin Espritin nettikaupasta vielä tuota mekkoa, niin se oli jo loppuunmyyty, onneksi siis otin liikkeestä mukaan. Oma neulemekkoni on sini-valkoinen ja mekkoa on myös musta-valkoisena ja jos sellainen tulee vielä jossain alessa vastaan niin voisin hyvinkin nähdä kotiuttavani myös sen.

Nuutinpäivän kunniaksi poika sai tänään lyödä hampaat kiinni meidän piparkakkutaloon. Oikeasti, sen syömisestä on ollut jo useana päivänä puhe mutta jotenkin aina vaan unohtunut.

Maanantai

Jo jonkun aikaa se on pitänyt hoitaa mutta vasta tänään saatiin se hoidettua, nimittäin pojan hiusten leikkaaminen. Pojan tukka alkoi olemaan jo aika moppi ja sen verran alkoi tulemaan sukulaisilta huomautuksia, että olihan sitä vähän leikattava. Tänään siihen oli vielä hyvin aikaa kun J lähti aamulla aikaisin viemään autoa huoltoon (taas!), viihtyen siellä pitkälti iltapäivään (ja ei, ei auto ole vieläkään kunnossa, argh!), joten poika ei päässyt kerhoon vaan äidin parturin penkkiin. Onneksi nyt on pipokausi käynnissä ja saa nuo äidin kynimät hiukset piilotettua. Ja onneksi pojalla hiukset kasvaa tosi nopeasti. Ei vaan, vaikka ei siitä nyt niin kauhean hyvä tullut niin onhan se nyt lyhyempi, eikä hiukset roiku silmillä koko ajan. Ite tykkään pitää pojalla vähän pidempää hiustyyliä, sopii hyvin, varsinkin kun on tuollaset paksut ja tuuheat hiukset. Kesällä kun pojalla oli melko lyhkäseksi leikattu tukka, niin oli aika riiviön näköinen, ei hyvä. Pitemmällä mennään, piste.

Ulos pulkkamäkeen ehdittiin vasta iltapäivällä auringonlaskiessa. Ostettiin viikonloppuna XXL:stä pojalle tollanen iso pyöreä liukuri ja sitä piti päästä testaamaan, vaikka oli meillä pulkkakin varmuudeksi mukana. Pyöreä liukuri tuntui olevan ihan huippu, poika tykkäsi ja nyt odotan, että ollaan tossa pulkkamäessä joskus ilman ulkopuolisia, että pääsen itekin testaamaan.

Poika löysi viikonloppuna myös TopSportin alekorista itselleen ihanan uuden pipon. Oon ihan ihastunut tohon pipoon, niin söpö ja oli vielä puoleen hintaan. Pipo vaikuttaa kaiken lisäksi vielä tosi lämpöiseltä ja sopivan peittävältä.

Pulkkamäen ja raikkaan pakkasilman jälkeen iltapalaksi maistui pitkästä aikaa pannukakku. Mums, niin hyvää ja auttoi myös vähän siihen kiukutukseen, minkä tuo meidän auto nyt taas aiheuttaa. Tyhmä, tyhmä auto.

Lux Helsinki

Loppiaisena käytiin kaupungilla katsomassa Lux Helsinkiä. Vähän arvelutti lähteä kun pakkasta oli jo reilusti yli kymmenen astetta ja niinpä ensimmäistä kertaa elämässäni lähdin keskustaan toppahousuissa. En olisi uskonut tätä ihan heti tapahtuvan mutta kaikkea sitä tuleekin tehtyä kun tarpeeksi vanhaksi elää.

Kolmisen tuntia meni aika nopeasti, eikä ihan kaikkea kierretty katsomassa. Eikä itseasiassa kylmäkään ehtinyt missään vaiheessa pahemmin tulla, kun jatkuvasti pysyi liikkeessä. Ja tänäkin vuonna vuoden ekat grillimakkarat syötiin Luxissa. Hieman meinas siinä sormet jäätyä mutta olihan se sen arvoista.

Poika jaksoi tänä vuonna myös hyvin keskittyä ja innostua Luxin kohteista. Jonotettiin käymään myös munan (OVO) sisällä ja illan kruunasi hieno tulishow Senaatintorilla. Oliskohan tänä vuonna ollut Lux vähän tasokkaampi kuin edellisinä vuosina?